overdose-store.ru

Шашлык из свинины - калорийность, состав, описание - www.calorizator.ru


Содержание:
  • Анализ калорийности продукта
  • Шашлык (быстрый) из свиной вырезки


  • Добавить шашлык из свиной вырезки в дневник питания

    Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

    Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

    Анализ калорийности продукта

    Узнать свой энергетический баланс за целый день

    Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

    Содержание в порции% от нормы
    Калории134 кКал-%
    Белки18 г-%
    Жиры7 г-%
    Углеводы1 г-%
    Пищевые волокна0 г-%
    Вода10 г-%

    Cоотношение белков, жиров и углеводов:

    Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

    Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

    Изучить интерактивный курс по похудению

    Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

    Заполнить дневник питания

    Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

    Заполнить дневник тренировок

    Источник: http://health-diet.ru/table_calorie_users/16077/

    Шашлык (быстрый) из свиной вырезки


    Опубликовано: 18.02.2018 | Автор: Осип

    Рейтинг статьи: 5

    Похожее:


    Всего 5 комментариев.


    30.03.2018 Анисья:
    Информация о пищевой ценности продукта: Шашлык из свиной вырезки.  0 %. Калорийность. 154.48 ккал (646 кДж). 7 %. *Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников.

    25.03.2018 wintiomes:
    В одной порции Шашлык из Свиной Вырезки 156 калорий.  База данных продуктов питания и счетчик калорий.

    19.02.2018 Галина:
    Рецептов маринования шашлыка из свиной вырезки существует множество.  Для тех, кто беспокоится о своей фигуре, мы сообщаем, что калорийность шашлыка из свиной вырезки составляет всего-то 142 ккал на 100 грамм продукта.

    27.02.2018 muffroperwea:
    В этом разделе представлена калорийность шашлыка из свинины в различных вариантах приготовления, а также содержание белков, жиров и углеводов.  8.Шашлык из свиной вырезки.

    04.03.2018 discsmarre:
    Также показывается количество калорий из белков, жиров, углеводов для продукта Шашлык из свиной вырезки.  Добавить в мой дневник питания. Название. Шашлык из свиной вырезки.

    04.04.2018 Дарья:
    Ингредиенты шашлык из свиной вырезки. свинина вырезка шашлык. 200 г. Лук маринованный.  Энергетическая ценность шашлык из свиной вырезки составляет 134 кКал.